桑葚五黑茶的功效与作用

Question

桑葚五黑茶的功效与作用

Answer 1

桑葚五黑茶具有滋阴补肾、改善贫血、抗氧化、调节血脂等功效，适合肾虚体弱、气血不足、高血脂等人群适量饮用。

1、滋阴补肾

桑葚和黑芝麻等成分有助于滋补肾阴，改善腰膝酸软、耳鸣等症状。肾阴虚者可搭配枸杞子冲泡饮用。

2、改善贫血

黑豆、黑枣含铁元素丰富，能促进血红蛋白合成，缓解面色苍白、乏力等缺铁性贫血症状。

3、抗氧化

桑葚中的花青素与黑枸杞的多糖成分可清除自由基，延缓细胞衰老，对皮肤暗沉有一定改善作用。

4、调节血脂

黑苦荞中的黄酮类物质能降低低密度脂蛋白胆固醇，适合血脂异常人群作为辅助调理饮品。

饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者需控制饮用量，长期饮用者应定期监测肝肾功能。