晒干益母草的正确吃法

Question

晒干益母草的正确吃法

Answer 1

晒干益母草可煎汤代茶饮、研粉冲服、炖汤食用或制成膏方，需在医生指导下根据体质选择合适用法。

1、煎汤代茶饮

取5-10克晒干益母草加水煮沸，适合月经不调者饮用，阴虚血少者慎用。

2、研粉冲服

将益母草研磨成细粉，每次取1-2克温水送服，便于剂量控制，胃肠虚弱者不宜空腹服用。

3、炖汤食用

与鸡肉或瘦肉同炖，可缓解产后腹痛，建议每周食用不超过3次，高血压患者需减少盐量。

4、制成膏方

配伍当归、川芎等药材熬膏，适用于痛经调理，糖尿病患者应避免添加蜂蜜。

使用前需中医辨证，避免与寒凉食物同食，出现腹泻等不适立即停用并就医。