孕晚期缺铁性贫血吃什么

Question

孕晚期缺铁性贫血吃什么

Answer 1

孕晚期缺铁性贫血可以适量吃猪肝、菠菜、瘦肉、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用有助于改善贫血症状。

2. 菠菜

菠菜含有非血红素铁和叶酸，搭配维生素C食物可提升铁吸收率。

3. 瘦肉

瘦肉是优质蛋白和血红素铁来源，建议选择低脂部位适量食用。

4. 黑木耳

黑木耳含铁量较高，可作为配菜与肉类同煮促进铁元素吸收。

二、药物

1. 硫酸亚铁片

二价铁制剂，适用于轻中度缺铁性贫血，可能引起胃肠刺激症状。

2. 富马酸亚铁片

有机铁化合物，胃肠道反应较轻，需避免与钙剂同服。

3. 右旋糖酐铁口服液

多糖铁复合物制剂，适合胃肠功能较弱者，吸收率较高。

4. 蛋白琥珀酸铁口服溶液

新型铁剂，生物利用度高，对胃肠道黏膜刺激较小。

孕晚期补铁期间应避免浓茶咖啡影响吸收，定期监测血常规评估疗效，出现严重不良反应需及时复诊调整用药方案。