月经周期为28天的女性排卵期通常在月经第14天左右,实际排卵时间受月经周期长短、激素水平、生活习惯等因素影响。
1、周期计算:
从月经第一天开始计算,排卵通常发生在下次月经前14天,5号来月经且周期28天时排卵日在19号左右。
2、激素变化:
排卵前黄体生成素会突然升高,这种激素变化可能导致分泌物增多、体温升高等排卵期症状。
3、个体差异:
月经周期21-35天均属正常范围,周期较短者排卵会提前,周期较长者排卵会延后。
4、监测方法:
可通过基础体温测量、排卵试纸检测或超声监测等方式准确判断排卵时间,分泌物呈蛋清状拉丝时可能即将排卵。
备孕女性可记录3个月经周期帮助预测排卵,月经不规律者建议就医检查激素水平。