安全期是怎么算的

Question

安全期是怎么算的

Answer 1

安全期计算通常基于月经周期规律性，主要有日历法、基础体温法、宫颈黏液观察法、症状体温结合法四种方法。

1、日历法：

记录6个月以上月经周期，从最短周期减去18天为易孕期首日，最长周期减去11天为易孕期末日，其余时间为理论安全期。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度并维持12-16天，体温升高3天后至月经前为相对安全期。

3、宫颈黏液法：

观察阴道分泌物变化，蛋清样拉丝黏液出现时为排卵期，黏液干燥黏稠3天后进入安全期。

4、结合法：

综合日历记录、体温曲线和黏液性状判断，可提高准确率，但需专业人员指导。

安全期避孕失败率较高，建议配合避孕套等屏障法使用，月经不规律者不宜采用此方法。