当代女生的脱发量

Question

当代女生的脱发量

Answer 1

脱发量增多可能由压力过大、营养缺乏、内分泌紊乱、遗传性脱发等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物干预、植发手术等方式改善。

1、压力过大

长期精神紧张会导致毛囊生长周期紊乱，表现为头发脱落增多。建议通过冥想、运动等方式缓解压力，无须药物干预。

2、营养缺乏

铁元素、蛋白质摄入不足会影响头发生长，伴随指甲脆裂等症状。可增加红肉、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊。

3、内分泌紊乱

多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素升高，引发头顶部毛发稀疏。可能与胰岛素抵抗有关，表现为月经不调，可遵医嘱使用螺内酯片调节激素。

4、遗传性脱发

雄激素性脱发与毛囊对二氢睾酮敏感有关，通常有家族史。米诺地尔酊可延缓脱发进程，严重者可考虑毛发移植术。

每日梳头次数不宜过多，避免高温烫发，保证优质蛋白和维生素B族摄入，若脱发量持续超过100根/日需尽早就诊。