掉头发多少根算正常

Question

掉头发多少根算正常

Answer 1

每天掉发50-100根属于正常范围，实际数量受到生理周期、季节变化、护理习惯、疾病因素等多种因素影响。

1、生理周期：

头发生长周期分为生长期、退行期和休止期，休止期毛发自然脱落属于正常新陈代谢。

2、季节变化：

秋季和春季掉发量可能轻微增加，这与日照时间变化和激素水平波动有关。

3、护理习惯：

频繁烫染、过度牵拉或使用不当洗护产品可能导致机械性脱发，每日掉发量可能暂时超过正常范围。

4、疾病因素：

雄激素性脱发、甲状腺功能异常、缺铁性贫血等疾病可能导致病理性脱发，通常伴随发际线后移、头发稀疏等症状。

建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免过度牵拉头发，如持续每日掉发超过100根或出现明显稀疏应及时就医。