宫缩疼是什么感觉

Question

宫缩疼是什么感觉

Answer 1

宫缩疼主要表现为下腹部规律性紧缩、阵发性疼痛，疼痛强度随产程进展逐渐加剧，可能伴随腰骶部酸胀或压迫感。

1、早期宫缩

疼痛类似轻度痛经或肠胃不适，间隔时间较长，每次持续30-40秒，可自行缓解。

2、活跃期宫缩

疼痛呈波浪式增强，从腰背部放射至腹部，间隔缩短至3-5分钟，伴随宫颈扩张的坠胀感。

3、过渡期宫缩

疼痛达到峰值，表现为剧烈痉挛性疼痛，间隔1-2分钟，常伴强烈排便感和出汗。

4、产后宫缩

哺乳时出现的间歇性钝痛，强度较分娩时减弱，有助于子宫复旧。

建议通过拉玛泽呼吸法缓解疼痛，临产时及时就医监测宫缩频率与强度。