骨折后要注意的事项

Question

骨折后要注意的事项

Answer 1

骨折后需注意固定制动、疼痛管理、营养补充和功能锻炼四个方面，避免二次损伤并促进骨骼愈合。

1、固定制动

骨折后需立即使用夹板或石膏固定患肢，避免移动造成错位。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持卧床并抬高患肢。

2、疼痛管理

急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或塞来昔布胶囊缓解疼痛，冰敷患处每次不超过20分钟。

3、营养补充

每日需摄入足量优质蛋白如牛奶鸡蛋，补充维生素D促进钙吸收，适当增加西蓝花、芝麻等高钙食物。

4、功能锻炼

固定4-6周后开始被动关节活动，逐渐过渡到抗阻力训练。手指骨折可早期进行抓握练习，下肢骨折需拄拐部分负重。

恢复期间定期复查X线，避免吸烟饮酒，保持均衡饮食并遵医嘱进行康复训练，通常6-12周可达到临床愈合。