孕吐一般在怀孕5-6周出现,实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢,可通过少量多餐、口服维生素B6缓解,严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺。
妊娠期胃肠蠕动减慢易引发反酸,建议选择苏打饼干等碱性食物,必要时使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
焦虑情绪可能加重孕吐反应,可通过正念呼吸调节,必要时在心理科医师指导下短期使用多塞平。
双胎及以上孕妇激素水平更高,孕吐往往更早更严重,需监测尿酮体并及时补液,必要时住院进行静脉营养支持。
孕早期保持饮食清淡,避免空腹状态,晨起前可先食用全麦面包,若出现体重下降超过5%或持续呕吐需及时产科就诊。