怀孕日子通常从末次月经的第一天算起,医学上称为末次月经日。计算方式主要有末次月经计算法、超声检查核对法、排卵日推算法、妊娠试验确认法。
以女性末次月经的第一天作为妊娠起点,适用于月经周期规律的女性,该方法简单易行但可能存在误差。
通过早期超声测量胎儿头臀长等指标核对孕周,在妊娠11-13周时最准确,可校正末次月经计算的偏差。
针对月经不规律者,根据基础体温曲线或排卵试纸确定的排卵日加14天推算,需结合其他方法验证。
依据早孕试纸阳性时间或血HCG检测结果辅助判断,通常受精后10天可检出,需配合临床评估。
建议孕妇记录月经周期并定期产检,医生会根据多种方法综合评估实际孕周,孕期注意补充叶酸和均衡营养。