脚肿了怎么回事呢

Question

脚肿了怎么回事呢

Answer 1

脚肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过抬高下肢、限制钠盐、穿戴弹力袜、药物治疗等方式缓解。

1、长时间站立

长时间保持直立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发水肿。建议间断活动下肢促进血液循环，休息时抬高患肢高于心脏水平。

2、盐分摄入过多

高盐饮食会造成体内水钠潴留。每日食盐摄入量应控制在5克以内，避免腌制食品，适当补充含钾食物如香蕉、菠菜。

3、静脉功能不全

可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为晨轻暮重的水肿伴皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。

4、肾脏疾病

可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为眼睑与下肢对称性水肿。需完善尿常规检查，常用药物包括呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等。

若脚肿持续超过3天或伴随呼吸困难、尿量减少等症状，应及时就医排查心肾功能异常，日常注意监测血压和体重变化。