女性体内湿热主要表现为皮肤油腻、口苦口黏、白带异常、大便黏滞等症状,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
湿热内蕴导致皮脂分泌旺盛,表现为面部及头发易出油,可能伴有痤疮或湿疹。建议保持皮肤清洁,避免辛辣油腻食物,可遵医嘱使用黄连上清片、龙胆泻肝丸、二妙丸等中成药调理。
湿热上蒸引起口腔异味和黏腻感,晨起症状明显。可能与熬夜、饮食肥甘厚味有关,需调整作息,适量饮用菊花茶,严重者可服用藿香正气胶囊、甘露消毒丸、三仁汤等化湿药物。
湿热下注导致带下量多色黄、质地稠厚或有异味,可能合并外阴瘙痒。需注意会阴清洁,避免穿紧身裤,妇科检查后可选用妇炎康片、妇科千金片、黄柏胶囊等清热利湿药物。
肠道湿热致使排便不爽、粪便粘马桶,伴有肛门灼热感。建议增加膳食纤维摄入,湿热较重时可短期使用葛根芩连片、香连丸、参苓白术散等健脾化湿方剂。
日常可食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜、苦瓜等利湿食材,适度运动促进排汗,症状持续或加重需就医排除阴道炎、盆腔炎等器质性疾病。