气多屁多是怎么回事

Question

气多屁多是怎么回事

Answer 1

排气增多可能由饮食因素、吞气症、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1、饮食因素：

食用豆类、洋葱、红薯等产气食物或碳酸饮料会导致肠道气体增加。建议减少易产气食物摄入，增加膳食纤维需循序渐进。

2、吞气症：

进食过快、嚼口香糖等行为会吞咽过量空气。需细嚼慢咽，避免用吸管饮用，餐后适当散步帮助气体排出。

3、菌群失衡：

肠道有害菌过度繁殖会产生大量气体，常伴腹胀、腹泻。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节。

4、肠易激综合征：

可能与内脏高敏感、胃肠动力异常有关，表现为排气增多伴腹痛排便改变。可选用匹维溴铵、曲美布汀等胃肠调节剂，严重时需完善肠镜检查。

日常记录饮食日志排查诱因，适当按摩腹部促进肠蠕动，若症状持续加重或出现血便、消瘦需及时消化科就诊。