身上痒可通过冷敷、保湿、外用药物、口服抗组胺药等方式快速缓解。瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、荨麻疹等原因引起。
用冷毛巾或冰袋包裹敷于瘙痒部位,低温能收缩血管减轻炎症反应,适用于蚊虫叮咬或局部过敏引起的瘙痒。
涂抹含尿素、神经酰胺的润肤霜修复皮肤屏障,每日重复进行,对干燥性瘙痒有明显缓解作用。
短期使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等外用制剂,需在医生指导下针对皮炎湿疹类疾病使用。
氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药可阻断组胺受体,适用于荨麻疹等全身性过敏反应。
避免抓挠防止皮肤破损,穿着纯棉透气衣物,持续瘙痒超过3天或伴皮疹扩散需及时皮肤科就诊。