身体僵硬是怎么回事

Question

身体僵硬是怎么回事

Answer 1

身体僵硬可能由肌肉劳损、电解质紊乱、帕金森病、多发性硬化症等原因引起，可通过热敷按摩、药物补充、康复训练、免疫调节等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或过度运动导致乳酸堆积，表现为局部肌肉紧绷酸痛。建议每小时活动肢体，配合热敷和按摩缓解。

2、电解质紊乱

低钾血症或低钙血症会影响神经肌肉传导，常伴手脚麻木。需检测血电解质水平，遵医嘱补充氯化钾或葡萄糖酸钙。

3、帕金森病

与黑质多巴胺神经元变性有关，典型表现为静止性震颤和肌强直。可使用左旋多巴、普拉克索、司来吉兰等药物改善症状。

4、多发性硬化症

中枢神经髓鞘脱失导致传导障碍，可能出现肢体僵硬伴视力模糊。需采用β-干扰素或芬戈莫德进行免疫治疗。

日常注意保持适度运动，避免突然剧烈活动，均衡摄入含镁、钙的深绿色蔬菜及乳制品，出现进行性加重的僵硬需及时神经科就诊。