湿疹瘙痒可通过冷敷、保湿护理、外用药物、口服抗组胺药等方式缓解。湿疹瘙痒通常由皮肤屏障受损、过敏反应、微生物感染、神经敏感等原因引起。
1、冷敷:
用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷,可暂时收缩血管减轻瘙痒,避免抓挠导致皮肤破损。
2、保湿护理:
每日涂抹含神经酰胺的保湿霜,修复皮肤屏障功能,减少外界刺激引发的瘙痒反应。
3、外用药物:
短期使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏,或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏,需医生指导用药。
4、口服药物:
第二代抗组胺药如氯雷他定片可阻断组胺受体,缓解过敏反应导致的剧烈瘙痒,须遵医嘱服用。
避免热水烫洗和过度清洁,穿着纯棉透气衣物,记录并远离可能诱发加重的食物或接触物。