头发稀疏可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、头皮疾病等原因引起,可通过药物治疗、植发手术、头皮护理、饮食调整等方式改善。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向,表现为前额发际线后移或头顶毛发变细。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程,严重者可考虑毛发移植。
产后或更年期雌激素水平下降会导致休止期脱发,甲状腺功能异常也会引起毛发稀疏。需检查激素水平后使用螺内酯、甲状腺素等药物调节。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发干枯易断。可适量增加瘦肉、牡蛎、菠菜等食物摄入,必要时补充复合维生素。
脂溢性皮炎、毛囊炎等疾病会破坏毛囊健康,表现为头皮油腻伴脱屑。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂控制炎症,保持头皮清洁。
日常避免过度烫染头发,选择温和洗发产品,保证充足睡眠有助于改善脱发症状,持续加重建议就医进行专业评估。