乳房胀痛可能由激素波动、内衣压迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
月经周期或孕期雌激素水平变化可能刺激乳腺组织,表现为周期性胀痛。建议避免高盐饮食,穿戴宽松内衣,热敷帮助缓解症状。
过紧内衣长期压迫可能影响局部血液循环,导致非周期性胀痛。需选择合适尺码内衣,夜间可解除束缚,配合轻柔按摩改善不适。
可能与内分泌紊乱有关,常伴随结节感或触痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药,定期复查乳腺超声。
多因细菌感染或乳汁淤积导致,伴随红肿热痛症状。需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林,配合硫酸镁湿敷,哺乳期患者需排空乳汁。
日常避免摄入含咖啡因饮品,经前期适当补充维生素E,持续胀痛超过两周或发现肿块应及时就诊乳腺外科。