下蹲膝盖疼是怎么回事

Question

下蹲膝盖疼是怎么回事

Answer 1

下蹲膝盖疼可能由膝关节劳损、骨关节炎、半月板损伤、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、膝关节劳损

长期负重或姿势不当导致软骨磨损，表现为下蹲时钝痛。建议减少爬楼梯动作，局部热敷缓解，疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊。

2、骨关节炎

关节退变引发骨质增生，晨起僵硬伴活动痛。需控制体重减轻负荷，可联合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊改善软骨代谢，急性期用洛索洛芬钠片镇痛。

3、半月板损伤

运动扭伤导致半月板撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。急性期需制动冰敷，严重者需关节镜下半月板成形术，配合口服迈之灵片消肿。

4、类风湿关节炎

自身免疫攻击滑膜组织，呈现对称性红肿热痛。需长期服用甲氨蝶呤片控制病情，疼痛发作期可用依托考昔片，配合低频脉冲电治疗。

日常注意膝关节保暖，避免深蹲和跪姿，游泳等水中运动可减少关节压力，若疼痛持续加重或出现关节变形需及时就诊。