下咽癌的预防工作

Question

下咽癌的预防工作

Answer 1

下咽癌的预防工作主要包括戒烟限酒、避免长期接触有害物质、保持健康饮食习惯和定期体检筛查。

1. 戒烟限酒：

烟草和酒精是下咽癌的主要危险因素，戒烟可降低黏膜长期刺激，限制酒精摄入量有助于减少致癌物对咽喉的损伤。

2. 避免有害物质：

减少接触工业粉尘、石棉等致癌物，职业暴露人群需做好防护措施，长期接触者应定期进行咽喉部检查。

3. 健康饮食：

增加新鲜蔬菜水果摄入，补充维生素A、C、E等抗氧化营养素，减少腌制、熏烤等高亚硝酸盐食物的食用频率。

4. 定期筛查：

40岁以上长期吸烟饮酒者建议每年进行喉镜检查，出现持续性声音嘶哑、吞咽不适等症状时应及时就医排查。

保持口腔卫生，适当锻炼增强免疫力，出现咽喉部异常症状超过两周未缓解需尽早就诊耳鼻喉科。