小臂酸痛是什么原因

Question

小臂酸痛是什么原因

Answer 1

小臂酸痛可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、颈椎病等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物缓解、手术治疗等方式改善。

1. 肌肉劳损：

长时间重复性动作或过度使用小臂肌肉可能导致乳酸堆积，表现为酸痛无力。建议减少手臂活动，局部热敷促进血液循环，无须特殊用药。

2. 肌腱炎：

小臂肌腱反复摩擦引发炎症，常见于健身或手工劳动者。症状包括刺痛和活动受限，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药。

3. 神经压迫：

腕管综合征或肘管综合征可能压迫正中神经/尺神经，导致放射性酸痛伴麻木。可能与腕部劳损、糖尿病等因素有关，需神经传导检查确诊后考虑甲钴胺片、维生素B1等营养神经药物。

4. 颈椎病变：

颈椎间盘突出或骨质增生可能刺激神经根，引发小臂牵涉痛。通常伴随颈部僵硬、手指发麻，需通过MRI明确诊断，严重者需行椎间孔镜手术。

日常避免提重物时手腕过度弯曲，工作间隙做手腕绕环运动，睡眠时保持手臂自然伸展。若持续疼痛超过一周或出现肌力下降，建议骨科就诊。