用姜泡脚有什么好处

Question

用姜泡脚有什么好处

Answer 1

用姜泡脚有助于促进血液循环、缓解疲劳、改善手脚冰凉、辅助预防感冒。

1、促进血液循环

生姜中的姜辣素可扩张毛细血管，加速下肢血液回流，适合久站或冬季手脚冰凉人群。

2、缓解疲劳

姜的温热效应能放松肌肉神经，对运动后乳酸堆积或长期走路引起的足部酸胀有缓解作用。

3、改善寒症

生姜驱寒特性可改善阳虚体质导致的手脚不温，建议配合38-42℃温水使用效果更佳。

4、预防感冒

姜挥发油成分通过足底穴位吸收，能刺激免疫系统，在受凉初期使用可降低感冒概率。

泡脚时间建议控制在15-20分钟，糖尿病患者及皮肤破损者慎用，出现皮肤发红瘙痒应立即停用。