玉米须如何降血糖

Question

玉米须如何降血糖

Answer 1

玉米须可通过利尿消肿、调节胰岛素分泌、抑制糖吸收、抗氧化等方式辅助降血糖。其主要活性成分包括多糖、黄酮类物质和皂苷。

1、利尿消肿

玉米须中的钾盐和苷类物质能促进钠离子排出，帮助缓解糖尿病常见的水钠潴留症状，建议每日用5-10克干玉米须泡水饮用。

2、调节胰岛素

玉米须多糖可改善胰岛β细胞功能，临床研究显示其能提高胰岛素敏感性，适合2型糖尿病患者配合药物使用。

3、抑制糖吸收

玉米须黄酮能竞争性抑制肠道α-糖苷酶活性，延缓碳水化合物分解为单糖的过程，有助于平稳餐后血糖。

4、抗氧化作用

含有的皂苷成分可清除自由基，减轻氧化应激对胰腺组织的损伤，对糖尿病并发症有一定预防效果。

建议将玉米须茶作为辅助手段，配合医生指导的降糖药物使用，同时保持低碳水化合物饮食和规律运动。出现持续高血糖应及时就医调整治疗方案。