怎么快速去除脚臭

Question

怎么快速去除脚臭

Answer 1

脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抑菌产品、治疗潜在疾病等方式缓解。脚臭通常由出汗过多、细菌滋生、真菌感染、代谢性疾病等原因引起。

1、保持清洁干燥

每日用温水及中性肥皂清洗足部，重点清洁趾缝，洗后彻底擦干。出汗较多时可使用含氯化铝的止汗喷雾，避免穿同一双鞋超过两天。

2、选择透气鞋袜

穿着棉质或羊毛吸湿袜，避免合成纤维材质。选择真皮鞋或网面运动鞋，潮湿环境下可配合竹炭鞋垫吸附汗液。

3、使用抑菌产品

局部涂抹含咪康唑的抗真菌药膏，或喷洒聚维酮碘溶液。严重时可短期使用含乌洛托品的足粉，但需避免长期使用导致皮肤刺激。

4、治疗基础疾病

可能与糖尿病足、多汗症等因素有关，通常表现为皮肤浸渍、脱屑等症状。需就医检测血糖或汗腺功能，遵医嘱使用格列本脲等降糖药或肉毒素注射治疗。

建议每日更换鞋袜并用紫外线烘鞋器消毒，避免摄入辛辣食物加重体味，持续两周无改善需排查甲癣等真菌感染。