雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑多与遗传、日晒、激素变化、皮肤老化等因素相关。
日常严格使用广谱防晒霜,配合物理遮挡减少紫外线刺激。避免上午10点至下午4点强光照射,紫外线会加重黑色素沉积。
果酸、水杨酸等化学焕肤可加速表皮代谢,淡化表层色素。需由专业医师操作,可能出现短暂红斑或脱屑等反应。
调Q激光、强脉冲光等能选择性破坏黑色素,治疗3-5次可见明显效果。可能出现暂时性色素沉着,需术后严格防晒。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸等可抑制酪氨酸酶活性,需在医生指导下使用,避免自行调配浓度引发刺激。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免用力摩擦皮损部位,治疗期间建议每月复诊评估效果。