中医五邪指风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪五种外感病邪,是导致外感疾病的主要致病因素。
风为阳邪,具有升发、向上向外的特性,易侵袭人体上部与肌表,常表现为头痛、鼻塞、恶风等症状,防风、荆芥等中药可祛风解表。
寒为阴邪,易伤阳气,多引起肢体冷痛、畏寒蜷卧等症状,生姜、桂枝等辛温药物可散寒温经。
暑性炎热升散,易耗气伤津,常见高热烦渴、汗多乏力等表现,西瓜翠衣、荷叶等清热解暑药材可缓解症状。
湿性重浊黏滞,易困阻气机,多导致头身困重、脘痞苔腻等证候,藿香、苍术等化湿药物可健脾祛湿。
燥邪干涩易伤津液,常见口鼻干燥、皮肤皲裂等表现,麦冬、沙参等养阴润燥药物可改善症状。
日常需根据季节变化防范五邪侵袭,出现明显症状时建议在中医师指导下辨证用药,配合饮食调养如秋季多食梨子润燥、夏季饮用绿豆汤清暑。