8个月宝宝晚上频繁夜醒是什么原因

Question

8个月宝宝晚上频繁夜醒是什么原因

Answer 1

8个月宝宝晚上频繁夜醒可能与出牙不适、睡眠环境不佳、喂养不当、缺钙等因素有关，家长需观察伴随表现并及时调整护理措施。

1、出牙不适

乳牙萌出期牙龈肿痛可能导致夜醒，表现为流涎增多、啃咬物品。家长可用冷藏牙胶缓解不适，白天增加磨牙食物摄入。

2、睡眠环境不佳

室温过高、睡衣过厚或光线干扰会中断睡眠周期。建议保持卧室温度在24-26℃，使用透气纯棉寝具，避免夜间开灯。

3、喂养不当

睡前过饱或饥饿都会影响睡眠连续性。家长应记录进食时间表，睡前1小时安排适量奶量，避免添加固体食物。

4、维生素D缺乏

缺钙可能导致神经兴奋性增高，伴随多汗、枕秃。需遵医嘱补充维生素D滴剂，每日保证户外阳光照射。

建议家长建立固定睡前程序，白天充分消耗宝宝体力，若持续夜醒伴发育迟缓需儿科就诊排除过敏等病理性因素。