C3C4椎间盘突出可能由长期姿势不良、颈部外伤、椎间盘退行性变、颈椎结构异常等原因引起。
长时间低头或颈部保持固定姿势会导致颈椎压力增大,加速椎间盘磨损。建议调整坐姿,避免长时间使用电子产品,适当进行颈部拉伸运动。
颈部受到外力撞击或扭伤可能导致椎间盘纤维环破裂。急性期需颈部制动,可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。
随着年龄增长,椎间盘水分流失弹性下降易发生突出。可能与颈椎稳定性下降、局部炎症反应有关,常伴颈部僵硬、上肢放射痛。可进行颈椎牵引,使用洛索洛芬钠、乙哌立松、维生素B12等药物。
先天性椎管狭窄或后天骨质增生会加剧椎间盘压迫。通常表现为颈部活动受限、间歇性跛行等症状。严重者需考虑颈椎前路减压融合术等手术治疗。
日常应避免枕头过高,睡眠时保持颈椎自然曲度,建议每周进行2-3次游泳或瑜伽等低冲击运动。