按哪个部位可以消除胃胀

Question

按哪个部位可以消除胃胀

Answer 1

胃胀可通过按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴等穴位缓解。

1、中脘穴：

位于肚脐上方四横指处，顺时针轻柔按压有助于促进胃肠蠕动，缓解胃胀。

2、足三里穴：

位于膝盖外侧凹陷下方四横指处，按压可调节脾胃功能，改善消化不良引起的胃胀。

3、内关穴：

位于手腕内侧横纹上三横指处，按压能舒缓胃部不适，减轻胀气感。

4、合谷穴：

位于手背拇指与食指骨缝间，按压可调节胃肠功能，辅助缓解胃胀症状。

按摩时需力度适中，配合热敷效果更佳；若胃胀持续或加重，建议及时就医排查器质性疾病。