权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 营养科
白菜可通过清炒、醋溜、炖煮、凉拌等方式烹饪,不同做法能突出其清甜爽脆或软烂入味的特点。
白菜切丝后大火快炒,保留脆嫩口感,适合搭配蒜末或虾皮提鲜。
白菜帮切片后用醋和糖调味,酸甜开胃,可加入少量辣椒增加风味层次。
与豆腐、粉丝同炖,白菜叶吸收汤汁后绵软鲜甜,适合秋冬暖身食用。
焯水后加盐、香油、香醋拌匀,冷藏后口感更爽脆,可搭配木耳或胡萝卜丝。
选择新鲜紧实的白菜,外层老叶去除后根据菜帮和菜叶不同部位采用差异化处理,能更好激发其风味。
54213次浏览
65168次浏览
55492次浏览
49525次浏览
53628次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
糖尿病脑血管病变
糖耐量试验
降血糖的食物
糖尿病病人低血糖怎么办
糖尿病人为什么空腹血糖值偏高?
2025-09-17
高血压并发症的具体情况是什么?
金银花颗粒的功效与作用是什么
2025-07-27
思瑞康具体用法是什么?口服用药可以吗
2025-02-13
土豆苹果榨汁通常有助于补充维生素、促进消化和调节胃肠功能。土豆富含淀粉和钾,苹果含有果胶和维生素...