白内障手术后饮食注意事项

Question

白内障手术后饮食注意事项

Answer 1

白内障手术后饮食需注意营养均衡与清淡易消化，可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含维生素C的柑橘类水果、富含优质蛋白的鱼类及富含膳食纤维的燕麦片，避免辛辣刺激及高糖高脂食物。

1、维生素A补充

胡萝卜、菠菜等深色蔬菜富含维生素A，有助于促进角膜修复。术后可蒸煮软化后食用，避免生冷刺激。

2、维生素C摄入

猕猴桃、草莓等水果含丰富维生素C，能增强眼部微血管韧性。建议每日适量食用，避免过量引发胃肠不适。

3、优质蛋白选择

清蒸鱼、鸡蛋羹等易消化蛋白来源可帮助组织修复。烹调时须少油少盐，避免油炸或重口味加工方式。

4、膳食纤维搭配

燕麦粥、南瓜等食物含可溶性膳食纤维，维持肠道健康同时避免排便用力。需充分煮烂便于消化吸收。

术后两周内避免饮酒、浓茶及咖啡因饮料，保持每日饮水1500毫升以上，若出现恶心、腹泻等不适需及时联系主治医师调整饮食方案。