半月板损伤几个月恢复

Question

半月板损伤几个月恢复

Answer 1

半月板损伤一般需要2-6个月恢复，实际时间受到损伤程度、康复措施、年龄、基础疾病等多种因素的影响。

1、损伤程度：

轻度撕裂通常2-3个月愈合，完全断裂或合并韧带损伤可能需半年以上，需通过MRI明确分级。

2、康复措施：

急性期需制动冷敷，恢复期进行股四头肌等长训练，遵医嘱使用玻璃酸钠注射可促进软骨修复。

3、年龄因素：

青少年患者血供丰富愈合较快，中老年患者常伴随退行性变，恢复周期延长30%-50%。

4、基础疾病：

糖尿病患者微循环障碍会延缓愈合，类风湿关节炎患者需同步控制原发病才能改善预后。

恢复期间建议佩戴护膝减少负重，补充胶原蛋白和维生素C，避免爬楼梯及深蹲动作，若6个月未缓解需评估手术指征。