宝宝吃什么菜治便秘

Question

宝宝吃什么菜治便秘

Answer 1

若宝宝出现便秘情况，可以适量吃西蓝花、菠菜、南瓜、苹果等食物，也可以遵医嘱吃乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

一、食物

1. 西蓝花

富含膳食纤维促进肠道蠕动，建议蒸煮至软烂后捣碎喂食。

2. 菠菜

含有镁元素可软化粪便，焯水后切碎加入辅食。

3. 南瓜

果胶成分保护肠黏膜，蒸熟压泥便于消化吸收。

4. 苹果

含山梨醇刺激肠蠕动，建议带皮蒸熟后食用。

二、药物

1. 乳果糖

通过渗透作用软化大便，需严格按医嘱剂量服用。

2. 枯草杆菌

调节肠道菌群平衡，适合消化不良伴随的便秘。

3. 双歧杆菌

改善肠道微生态环境，需避温水冲服。

家长需每日记录宝宝排便情况，辅食添加遵循由少到多原则，避免强迫进食，必要时携带大便样本就医检查。