宝宝吃鱼肝油的功效与作用有哪些

Question

宝宝吃鱼肝油的功效与作用有哪些

Answer 1

鱼肝油对婴幼儿的生长发育具有多重功效，主要作用包括促进钙吸收、维护视力健康、增强免疫力、支持神经系统发育。

1、促进钙吸收

鱼肝油富含维生素D，有助于肠道对钙质的吸收利用，预防佝偻病。家长需每日按医嘱剂量补充，避免与钙剂同时服用影响吸收。

2、维护视力健康

维生素A成分能促进视网膜感光物质合成，降低夜盲症风险。建议家长选择遮光包装的鱼肝油制剂，开封后需冷藏保存。

3、增强免疫力

所含的维生素A和D共同调节免疫功能，减少呼吸道感染概率。家长需注意观察宝宝有无腹泻等不良反应，过敏体质儿童慎用。

4、支持神经发育

DHA和EPA等omega-3脂肪酸促进大脑及神经髓鞘形成。早产儿或低体重儿应在医生指导下调整补充剂量。

建议选择国药准字号鱼肝油制剂，避免与维生素AD滴剂重复补充，夏季阳光充足时可酌情减少剂量。