宝宝得了湿疹在饮食上要注意些什么

Question

宝宝得了湿疹在饮食上要注意些什么

Answer 1

宝宝湿疹期间饮食需避免过敏原，可适量吃苹果、西蓝花、燕麦、南瓜，同时建议家长记录饮食日记排查诱因。

1、避免过敏原

家长需暂停给宝宝食用牛奶、鸡蛋、海鲜等常见致敏食物，湿疹发作期可选择深度水解配方奶粉替代。

2、补充抗炎食物

苹果含槲皮素可减轻皮肤炎症，西蓝花富含维生素C有助于修复皮肤屏障，建议蒸煮后少量尝试。

3、选择低敏主食

燕麦含β-葡聚糖能调节免疫反应，南瓜富含胡萝卜素可促进皮肤愈合，建议制成糊状逐步添加。

4、控制高糖食物

家长需限制糖果、果汁等摄入，高糖饮食可能加重皮肤瘙痒症状，可用新鲜水果替代甜食。

湿疹宝宝应穿着纯棉衣物，洗澡水温不超过38℃，哺乳期母亲同样需忌口辛辣刺激食物，症状持续需就医排查特异性皮炎等病因。