宝宝一岁半便秘怎么办

Question

宝宝一岁半便秘怎么办

Answer 1

一岁半宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加运动量、腹部按摩、药物干预等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果和全谷物摄入，如西蓝花、苹果、燕麦等富含膳食纤维的食物，有助于促进肠道蠕动。避免过多食用香蕉、米饭等易导致便秘的食物。

2、增加运动量

家长需多引导宝宝进行爬行、走路等运动，每日活动时间建议超过2小时。运动能刺激肠道蠕动，帮助排便。

3、腹部按摩

家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进肠蠕动，缓解腹胀不适。

4、药物干预

顽固性便秘可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露或益生菌制剂。先天性巨结肠等病理性便秘需及时就医明确诊断。

家长需记录宝宝排便情况，培养定时排便习惯，若超过3天未排便或伴随呕吐、腹胀需立即就医。