宝宝在妈妈肚子里吃什么

Question

宝宝在妈妈肚子里吃什么

Answer 1

胎儿通过胎盘和脐带从母体获取氧气、营养物质及抗体，营养来源主要有母体血液中的葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、维生素及矿物质等成分。

1、葡萄糖

母体血糖通过胎盘主动转运供给胎儿，是胎儿主要能量来源。妊娠期糖尿病孕妇需监测血糖，避免高血糖导致胎儿生长过速。

2、氨基酸

胎盘选择性转运必需氨基酸用于胎儿蛋白质合成。孕妇需保证优质蛋白摄入，如鱼类、禽肉、豆制品等。

3、脂肪酸

长链多不饱和脂肪酸（如DHA）对胎儿脑发育至关重要。建议孕妇每周食用2-3次深海鱼，或在医生指导下补充藻油DHA制剂。

4、微量元素

铁、钙、锌等通过胎盘主动运输满足胎儿需求。孕妇应常规补充铁剂和钙剂，多食用红肉、乳制品、坚果等富含微量元素的食物。

建议孕妇保持均衡饮食，定期产检监测胎儿发育情况，避免接触酒精、烟草等有害物质，必要时在产科医生指导下进行营养补充。