哺乳期来月经了会影响奶水吗

Question

哺乳期来月经了会影响奶水吗

Answer 1

哺乳期来月经通常不会明显影响奶水分泌，奶水量可能因激素波动短暂减少但很快恢复，主要影响因素有泌乳素水平、婴儿吸吮频率、母亲营养状况、个体差异。

1、泌乳素水平

月经恢复后泌乳素可能暂时降低，可通过增加哺乳次数刺激分泌，无须特殊治疗。

2、吸吮频率

婴儿频繁吸吮能维持奶水分泌量，建议按需哺乳避免刻意延长间隔。

3、营养状况

每日需额外摄入500大卡热量，多饮水并补充优质蛋白如鱼肉豆类，有助于维持泌乳。

4、个体差异

部分母亲奶水量波动较明显，若持续减少可咨询医生评估甲状腺功能或贫血情况。

哺乳期月经来潮期间注意补充含铁食物如动物肝脏，保持规律作息与心情愉悦，多数情况下不影响正常哺乳。