餐后一小时血糖正常值范围是多少

Question

餐后一小时血糖正常值范围是多少

Answer 1

餐后一小时血糖正常值范围一般为7.8毫摩尔/升以下，实际数值可能受到饮食结构、运动量、胰岛功能、检测误差等因素影响。

1. 饮食结构

高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包等。

2. 运动量

餐后适度活动有助于血糖代谢，但剧烈运动可能引起应激性血糖波动。

3. 胰岛功能

胰岛素分泌异常者可能出现餐后血糖异常，可能与糖尿病前期或胰岛素抵抗有关。

4. 检测误差

采血方法不当或试纸保存不当可能影响检测结果，建议规范操作并定期校准血糖仪。

建议定期监测血糖变化，保持规律作息和均衡饮食，发现异常及时就医评估。