产后忧郁症有哪些症状

Question

产后忧郁症有哪些症状

Answer 1

产后忧郁症的症状主要有情绪低落、兴趣减退、焦虑不安、睡眠障碍等。早期表现多为短暂情绪波动，严重时可发展为持续抑郁状态。

1、情绪低落

产妇出现持续悲伤、无助感，可能伴随无缘无故哭泣，这种情绪与激素水平骤降及心理适应困难有关。

2、兴趣减退

对新生儿护理或日常活动失去兴趣，回避社交互动，可能与5-羟色胺系统功能紊乱相关。

3、焦虑不安

表现为过度担心婴儿健康或自我否定，常伴随心悸、手抖等躯体症状，多由应激反应引发自主神经紊乱。

4、睡眠障碍

即便婴儿安睡时仍出现入睡困难或早醒，这种睡眠异常与褪黑素分泌节律改变存在关联。

建议保持规律作息并适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物，症状持续两周以上需及时至精神心理科就诊。