得了下肢静脉曲张，睡觉的时候需要抬高腿吗

Question

得了下肢静脉曲张，睡觉的时候需要抬高腿吗

Answer 1

下肢静脉曲张患者睡觉时建议抬高腿部。抬高腿部有助于减轻静脉压力、促进血液回流、缓解肿胀不适、预防病情进展。

1. 减轻静脉压力

抬高15-30厘米可使下肢静脉高于心脏水平，利用重力作用降低静脉内血液淤积，减少血管壁张力。

2. 促进血液回流

腿部抬高后腓肠肌泵功能更易发挥作用，配合踝泵运动可增强深静脉血流速度，改善循环效率。

3. 缓解肿胀不适

长期站立导致的组织液渗出可通过抬高腿部加速淋巴回流，减轻晨起时的肢体沉重感和凹陷性水肿。

4. 预防病情进展

夜间持续抬高能减少瓣膜负荷，降低血栓性静脉炎、皮肤色素沉着等并发症发生概率。

日常可配合穿戴医用弹力袜，避免久站久坐，若出现皮肤溃疡或血栓症状需及时就医。