吃完饭过一会就拉稀怎么办

Question

吃完饭过一会就拉稀怎么办

Answer 1

饭后腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、排查疾病等方式改善，通常由食物不耐受、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

避免进食生冷、辛辣或高脂食物，减少乳制品摄入，选择易消化的米粥、馒头等低渣饮食，有助于缓解功能性腹泻。

2、补充益生菌

肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂调节，配合低聚果糖等益生元效果更佳。

3、药物治疗

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，复方谷氨酰胺肠溶胶囊可修复肠黏膜，需在医生指导下选择使用。

4、排查疾病

可能与乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关，通常表现为腹胀、肠鸣等症状。持续腹泻需进行便常规、肠镜等检查排除溃疡性结肠炎等器质性疾病。

建议记录饮食日记排查诱因，腹泻期间注意补充电解质，若伴随发热或血便应及时就医。