胆囊炎患者需注意饮食调节、规律作息、药物管理和定期复查,避免高脂饮食、过度劳累、自行用药及延误病情。
1. 饮食调节
减少高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品摄入,增加膳食纤维丰富的蔬菜水果,少量多餐减轻胆囊负担。
2. 规律作息
避免熬夜及过度疲劳,保持每日7-8小时睡眠,适度运动有助于胆汁排泄。
3. 药物管理
急性发作期可遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片或头孢类抗生素,禁止自行服用止痛药掩盖症状。
4. 定期复查
每3-6个月进行肝胆超声检查,若出现持续右上腹痛、发热或黄疸需立即就医。
日常烹饪建议选择清蒸、水煮方式,发作期需严格禁食油腻食物,恢复期可逐步添加低脂优质蛋白如鱼肉、豆腐。