阴茎硬度下降可能由心理压力、不良生活习惯、血管性功能障碍、激素水平异常等原因引起。
长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导,影响勃起功能。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力,必要时可遵医嘱使用盐酸达泊西汀、帕罗西汀等抗焦虑药物。
吸烟会损伤血管内皮,酗酒可抑制中枢神经功能,久坐导致盆腔血液循环障碍。改善需戒烟限酒,每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量。
可能与动脉粥样硬化、高血压等血管病变有关,通常表现为勃起缓慢、夜间勃起减少。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂,或阿托伐他汀调节血脂。
睾酮缺乏可能与下丘脑-垂体病变或睾丸功能减退有关,常伴性欲减退、体毛减少。需检测性激素六项,必要时采用十一酸睾酮胶丸替代治疗。
保持规律作息和深海鱼类摄入,避免过度劳累。若症状持续超过3个月或伴随其他异常,建议至男科或内分泌科就诊。