得了颈椎病还能工作吗

Question

得了颈椎病还能工作吗

Answer 1

多数颈椎病患者可以继续工作，但需根据症状严重程度调整工作方式，主要影响因素有症状类型、职业性质、工作环境、防护措施。

1、症状类型：

轻度颈肩酸痛可通过改变姿势缓解，不影响工作；若出现手麻、头晕等神经压迫症状，需减少伏案时间。

2、职业性质：

需长期低头或重体力劳动的职业可能加重病情，建议调整工作内容；脑力劳动者可通过间歇活动减轻颈部负荷。

3、工作环境：

办公桌椅高度不合适会加剧颈椎压力，应使用符合人体工学的设备，保持显示器与视线平齐。

4、防护措施：

工作时佩戴颈托、定时做颈椎操，每小时起身活动5分钟，有助于维持颈椎稳定性。

建议避免连续低头超过30分钟，睡眠时选择合适高度的枕头，若出现持续疼痛或肢体无力应及时就医评估。