前列腺炎患者需注意生活方式调整、规范用药、定期复查及心理调节,具体措施包括避免久坐、限制辛辣刺激饮食、遵医嘱用药和保持适度运动。
避免长时间骑车或久坐,每隔1小时起身活动5分钟;减少酒精、辣椒等刺激性食物摄入,每日饮水保持1500毫升以上。
急性细菌性前列腺炎需使用左氧氟沙星、头孢曲松等抗生素,慢性非细菌性前列腺炎可选用坦索罗辛、塞来昔布等药物缓解症状。
每日温水坐浴10-15分钟促进血液循环,注意会阴部清洁干燥,选择透气棉质内裤避免局部潮湿。
通过冥想、深呼吸等方式缓解焦虑,加入病友互助小组获得心理支持,必要时寻求专业心理咨询。
建议保持规律作息和适度有氧运动,定期进行前列腺特异性抗原检查,症状加重时及时到泌尿外科就诊评估。