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60岁女性血压正常范围

病情描述:

60岁女性血压正常范围

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刘爱华主任医师北京医院

60岁女性血压正常范围为收缩压90-139毫米汞柱，舒张压60-89毫米汞柱。血压测量结果受测量时间、测量方法、情绪状态、活动状态等多种因素影响。
1、测量时间
血压在一天中存在波动，早晨血压通常较高，建议在早晨起床后1小时内测量血压。
2、测量方法
测量血压时应保持安静状态，测量前30分钟避免剧烈运动、吸烟、饮用咖啡或茶。
3、情绪状态
紧张、焦虑等情绪会导致血压暂时性升高，测量时应保持心情平静。
4、活动状态
剧烈运动后血压会明显升高，建议在安静休息5-10分钟后测量血压。
建议60岁以上人群定期监测血压，保持健康生活方式，如发现血压异常应及时就医咨询。

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