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半月板是位于膝关节内侧和外侧的两块C形纤维软骨结构,内侧半月板呈C形,外侧半月板接近O形,主要功能为缓冲压力、稳定关节和分散负荷。
内侧半月板附着于胫骨平台内侧缘,前角连接前交叉韧带,后角固定于后交叉韧带与胫骨之间。
外侧半月板与胫骨平台外侧缘相连,前角附着于髁间隆起前方,后角与腘肌腱和股骨外侧髁关系密切。
半月板边缘与关节囊紧密相连,中央游离缘朝向关节腔,上下表面分别与股骨髁和胫骨平台接触。
膝关节屈曲时可在关节间隙触及半月板,内侧半月板投影位于膝关节内侧间隙,外侧位于腓骨小头上方。
日常需避免膝关节过度扭转动作,运动时可佩戴护膝保护半月板,出现关节交锁或疼痛建议及时就医检查。
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