宝宝腿抽筋是怎么回事

Question

宝宝腿抽筋是怎么回事

Answer 1

宝宝腿抽筋可能由遗传因素、钙镁缺乏、过度活动、受凉等生理性原因引起，也可能与佝偻病、癫痫等病理性因素相关。

1、遗传因素

家族性低钾周期性麻痹等遗传性疾病可能导致肌肉异常收缩。建议家长记录发作频率，就医后可通过口服氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁片等补充电解质。

2、钙镁缺乏

快速生长期对矿物质需求增加，膳食摄入不足时易引发肌肉痉挛。家长需保证每日奶制品、深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒。

3、过度活动

长时间跑跳等剧烈运动后乳酸堆积可能诱发抽筋。建议家长帮助孩子运动后做腿部拉伸，用温热毛巾敷肌肉紧张部位。

4、低温刺激

睡眠时腿部暴露于冷环境会导致血管收缩痉挛。家长需注意夜间保暖，可穿着纯棉长裤入睡，室温维持在24-26摄氏度。

若频繁发作伴随多汗、方颅等表现，需及时排查维生素D缺乏性佝偻病，日常可补充含维生素D的鱼肝油，适度晒太阳促进钙吸收。